本文转载自知乎作者：Dr.X

我经常在医院看到年轻的患者，他们被糖尿病、脱发、失眠等毛病所困扰，也有越来越多的年轻人开始研究养生保健。

特别是步入“后疫情”时代，他们对“如何提升免疫力”“如何选择保健品”等营养话题关注度提高。年轻人更关注自身健康，注重如何“吃得好吃得对”，并且更多从自身需求和自身生活习惯出发，希望能满足 “个人所需”。

从“被动治疗”转变为“主动预防”。

根据尼尔森的调查数据，80% 的消费者表示在疫情过后将继续关注健康饮食，其中 75% 和 60% 的消费者分别表示未来将加大运动锻炼、增加定期体检支出。【赵从栋 . 食品饮料行业 2020 年中期策略报告：疫情影响下的食品饮料消费新常态［R］ . 东海证券，2020.】

越来越多Z世代消费者加入“健康”阵营，共享营养干货，他们乐意为营养买单。健康期待值高，营养知识储备量不足，使得Z世代消费者焦虑自身健康状况，希望能更好地补充营养。

同时疫情的冲击，也让新一代年轻人在现状中思考科学营养的必要性，如何在未知的环境和全球大流行的传染性疾病中保持自身健康。

量身定制的个性化产品受到青睐。

据GlobalData 数据显示，43%的消费者更喜欢为其“量身定制”的产品，58%的消费者在选择食品时，总是被产品与需求或个性的契合度影响。

年轻人在追赶养生潮流的同时，还喜欢“私人订制”。去健身房要找私教，打造一套专属锻炼方案，补充膳食营养也要精心搭配，三餐不重样。健身达人想增肌，跑步爱好者要护关节，爱美女孩希望美白护肤，熬夜加班族想要护肝护眼……不同人群，有不同的营养需求。

而不同的个体，受其遗传特征、肠道微生态、代谢特征、生理状态、生活方式、临床指标、社会心理状态等相关因素的影响，对营养的需求也有所不同。